위로와 공감 by 빨간팬더

당신 이름 부르며 우네 / 류근 ​ 꽃에도 이름이 있고 바람에도 이름이 있고 구름에도 이름이 있고 별에도 이름이 있네 비에도 강에도 계절에도 사랑에도 슬픔에도 바다에도 신에게도 이름이 있네 세상에 온 모두에게 이름이 있네 누가 죽음으로 그 이름을 지웠나 이름이 없으니 어느 입술에도 묻을 수 없고 어느 가슴에도 묻을 수 없어 발자국 없는 발음으로 허공에서 우네 떠나지 못한 눈빛만 남아서 허공에서 우네 이름 가리면 슬픔이 가려지나 이름 지우면 죽음이 지워지나 살아서 빛나던 이름 그 체온 식지 말라고 죽음으로 죽음을 덮지 말라고 살아남아 부끄럽게 꽃잎 하나 던지며 우네 살아남아 억울하게 당신 이름 부르며 우네 다큐 인사이트(1994년 첫 방송한) 'KBS스페셜'의 맥을 잇는 공영방송 KBS의 명품 다큐멘터리...

10.29 이태원 참사 유가족협의회와 10. 29 이태원 참사 시민대책회의는 오는 10월 29일 참사 1주기를 앞두고 집중추모주간(2023. 10. 16. ~ 10. 29.)을 선포하고 이태원역 1번출구 기억과 안전의 길 조성, 사회적 참사의 진실 규명을 위한 투쟁과 공동체 회복의 과제 관련 학술대회, 1년 동안의 유가족 활동을 담은 다큐 ‘별은 알고 있다’ 시사회, 서울광장 분향소와 이태원 일대를 중심으로 한 추모제 등 각종 기억·추모 활동을 이어가고 있다 1029 이태원참사 1주기 행사 및 프로그램 모음올해 1주기를 맞는 1029 이태원참사 희생자들을 함께 추모할 수 있는 행사와 프로그램 모음 10.29 이태원 ...blog.naver.com

교회 아이스브레이킹 질문 45가지 모음 (일대일, 소그룹 용) 여러분은 처음 보는 사람과 쉽게 친해질 수 있나요? 처음부터 금방 친해지는 사람도 있지만 대부분 시간이 필요합니다. 서로를 모르기 때문에 어색한 기간을 반드시 겪어야 합니다. 하지만 교회는 새로운 사람이 많고 그들과 빨리 친해져야 합니다. 목회자, 교회 리더, 주일학교 선생님은 어떻게 빨리 친해질 수 있는지 고민하게 됩니다. 아이스브레이킹이 필요합니다. 아이스브레이킹은 처음 보는 사람들과 짧은 시간에 친해지는 방법입니다. 말씀드린 대로 교회는 아이스브레이킹이 매우 중요합니다. 새로운 사람들과 만남이 잦습니다. 그들과 빠르게 좋은 관계를 만들어야 합니다. 교회에 새로 온 사람을 맞이하기, 목사님과 성도의 관계, 성도끼리 관계, 주일학교 아이들과..

카카오 사태가 터진 다음날 티스토리 블로그를 계속 유지할 것인가에 대해 잠시 고민했다. 티스토리 블로그가 자리를 잡으면 네이버 블로그보다 수익성도 있고 티스토리만의 매력이 있다는 누군가의 이야기에 덜컥 티스토리 계정을 만들기는 했지만 애초에 나는 수익형블로그를 운영할 성격이 못된다는 걸 알고 있기에 그저 기존 운영하던 네이버블로그보다 좀 더 내밀한 이야기들을 티스토리에 가끔 올려봐야지 하는 마음으로 그냥 두고 있었다. 고민 끝에 계속 유지하기로 결정. 맨 처음 목표로 했던 티스토리 게시글 30개 달성이 얼마 안 남은 것 같기는 한데 30개 채우고 나서도 바로 애드센스 신청은 못할 것 같다. 마음 먹으면 검색노출 잘 되는 글 충분히 쓸 수 있지만 글쎄.... 좀 더 고민이 필요할 듯. 아빠 돌아가신지 벌써..

12년 전쯤 처음 공황증세를 겪었을 때 나는 틀림 없이 심장에 큰 병이 났을 거라고 생각했었다. 그 때는 사회적으로도 공황장애라는 단어조차 아직 낯설었던 시기 심지어 공황 초기의 나에게는 과호흡도 거의 없이 가슴통증과 두근거림 증상만 나타났기 때문에 직장도 일상도 모든 것을 멈춘 채 부모님과 대학병원 심장내과를 전전하고 강남에 유명하다는 심장전문 한의원을 찾으며 세월을 보냈다. 그것이 신체적 질병이 아니라 정신적 스트레스로 인한 공황장애라는 것을, 기억도 까마득한 어릴적 과거에서 기인한 외상후스트레스장애의 한 증상이라는 것을 알게된 것은 증세가 발현된지 한참 후의 일이었다. 공황이 지속되면서 우울증이 심해졌고 외출은 커녕 가족과 지인을 만나는 것조차 두려워지는 시기가 찾아왔다. 내 마음의 밑바닥은 가족에..

정신질환은 착하고 똑똑한 청년들이 많이 걸립니다. 남에게 스트레스나 미움, 분노 등을 풀어내지 못하고 자신이 다 감당하고 참고 지내다가 뇌기능장애가 오는 겁니다. 악한 사람들은 정신질환에 걸리지 않아요. 악한 사람들은 순수한 사람들에게 그 스트레스를 다 떠넘겨 병들게 하고 자신들은 살아남죠. 인간관계와 더불어 오는 고통을 어떻게 받아들이고 어떻게 살아남을 것인가 #아주정상적인아픈사람들

관계전문가 김지윤 소장님의 책 모녀의 세계를 천천히 아주 천천히 꼭꼭 씹어가며 읽고 있다. 극단적 외향형인 아빠와 완전 내향형인 엄마 사이에서 자란 INFP라 그런 걸까 어릴 때부터 나는 부모님의 말과 행동에 크고 작은 상처를 많이 받고는 했었는데 마음이 상해도 바로 표현은 못하고 마음 깊숙히 꾹꾹 담아두고 살았던 것 같다. 생각이 많은 아이였기에 그렇게 많은 것들을 가슴에 담아두고 살았나보다. 아빠 떠나신지 벌써 4개월 엄마와의 관계는 점점 더 어렵다. 엄마를 온전히 이해하기 위해서는 아무래도 나 자신을 먼저 이해해야 하는 걸까? 모녀의 세계를 대충 읽지 못하고 천천히 꼭꼭 씹어 읽을 수 밖에 없는 이유 다 읽고나면 무언가 실마리가 보이려나 #모녀의세계 #아동심리 #위로와공감

내가 지금 쓰고 있는 폰은 LG G6 아빠가 예전에 쓰시던 폰이다. 호주에서 한국으로 돌아왔을 때 호주에서 쓰던 폰이 컨트리락 때문인지 유심을 바꿔도 한국통신사 연결이 되지 않았고 중고폰이라도 사야 하나 하고 있을 때 아빠가 예전에 쓰던 거라며 내어주신 폰 예전에 아이폰 도둑 맞은 이후로 스마트폰에 대한 욕심이 없어져서 아빠가 쓰던 구형 스마트폰이어도 감사하게 받아서 지금까지도 잘 사용중이다. 이 폰을 사용하면서 큰 불편함이나 불만 같은 것은 없지만 딱 하나 귀찮은 게 있다면 내부저장소 용량이 넘 작아서 앱을 마음껏 깔 수 없고 주기적으로 비워주어야 한다는 것 ​ 어제 마침 토스앱 업데이트를 하면서 600메가 이상의 내부저장소 용량이 필요한 상황이 되었는데 ​ 지금 사용중인 최소의 앱 중 어느것 하나 지..