자신과의 관계를 늘 체크해야 하는 이유 (사랑수업 / 윤홍균)

 

나에게 하는 말이 모르는 사이 타인과의 대화에서도 툭툭 튀어나오게 마련이라는 구절이 너무나도 깊이 마음에 닿았다.

 

예전에 베스트셀러였던 자존감수업의 저자이자 정신건강의학과 전문의인 윤홍균 원장님의 사랑수업이라는 책

 

이 책의 부제는 바로 '어떻게 사랑하고 사랑받을 것인가'

 

 

자존감도 중요하지만 자존감을 좌우하는 핵심은 바로 사랑

 

 

감정을 전하는 데 어려움을 겪는 사람

사랑하면서도 싸움과 갈등을 반복하는 사람이 바로 나인데 ㅠㅠ

 

 

그런 사람들의 마음을 다독여주고 해결책을 찾아내 마음의 힘을 회복하고 성장하도록 돕는 것이 이 책의 목적이라고 소개 되어 있었다.

 

 

연인 뿐만 아니라 부모와 자녀 사이 관계, 그리고 나와 나 자신의 관계에 있어서도 서로 주고 받는 사랑의 경험이 우리 개인의 삶에 미치는 영향이 얼마나 큰 지에 대해 생각하게 하는 책

 

 

나 자신과의 관계에 있어서도 화해를 시도해봐야 할 것 같다.